How much we suffer relates to how we frame the pain in our mind.

우리가 얼마나 고통을 받는지는 우리가 마음속에 고통을 어떻게 담아내는가와 관련이 있습니다.

When 1500m runners push themselves into extreme pain to win a race ― their muscles screaming and their lungs exploding with oxygen deficit, they don't psychologically suffer much.

1500m 주자들이 경주에서 이기기 위해 자신을 극도의 고통에 몰아넣을 때, 근육이 비명을 지르고 산소 결핍으로 폐가 터지는 등 심리적으로 큰 고통을 받지는 않습니다.

In fact, ultra-marathon runners ― those people who are crazy enough to push themselves beyond the normal boundaries of human endurance, covering distances of 50-100km or more over many hours, talk about making friends with their pain.

실제로 울트라 마라톤 선수들, 즉 인간 지구력의 일반적인 한계를 넘어 50~100km 이상의 거리를 몇 시간에 걸쳐 주파할 만큼 미친 사람들은 고통과 친구가 되는 것에 대해 이야기합니다.

When a patient has paid for some form of passive back pain therapy and the practitioner pushes deeply into a painful part of a patient's back to mobilise it, the patient calls that good pain if he or she believes this type of deep pressure treatment will be of value, even though the practitioner is pushing right into the patient's sore tissues.

환자가 어떤 형태의 수동적 허리 통증 치료에 대한 비용을 지불하고 의사가 환자의 허리 통증 부위를 깊숙이 밀어서 움직일 때, 환자는 이러한 유형의 심압 치료가 효과가 있다고 생각하면 좋은 통증이라고 부릅니다. 의사가 환자의 아픈 조직을 바로 밀어넣더라도 가치가 있습니다.