The change from a struggling, active survival to today's more inactive lifestyle has played a major role in the rise of obesity.

고군분투하고 활동적인 생존 방식에서 오늘날의 보다 활동적이지 않은 생활 방식으로의 변화는 비만 증가에 중요한 역할을 했습니다.

Two million years ago the expansion of the human brain required energy-rich food.

200만년 전에 인간의 두뇌가 확장되려면 에너지가 풍부한 음식이 필요했습니다.

To find foods that are much richer in calories and nutrients, our ancestors had to run and hunt over large areas of land, meaning they burned up a lot of the calories.

칼로리와 영양분이 훨씬 풍부한 음식을 찾기 위해 우리 조상들은 넓은 땅을 뛰어다니며 사냥을 해야 했고, 이는 많은 칼로리를 소모했다는 것을 의미합니다.

With the shift to less active lifestyles, humans now have a diet that contains far more calories than they need to survive.

덜 활동적인 생활 방식으로 전환함에 따라 인간은 이제 생존에 필요한 것보다 훨씬 더 많은 칼로리가 포함된 식단을 섭취하게 되었습니다.

Moreover, we can simply pick up the phone to get a meal delivered to our door.

게다가, 우리는 전화만 받으면 집까지 음식을 배달받을 수 있습니다.

In short, the decline in physical activity has contributed to obesity and long-term health problems.

즉, 신체 활동의 감소는 비만과 장기적인 건강 문제를 초래했습니다.