7 Ways to Have a Pleasant Conversation with a Negative Person

부정적인 사람과 즐겁게 대화하는 7가지 방법

There are people who are always saying negative things.

항상 부정적인 것을 말하는 사람들이 있다.

You know them.

당신도 그들을 알고 있다.

Maybe you work with them, or hang out with them.

아마 함께 일하고, 함께 살고 있거나 같이 어울릴 것이다.

These people always seem to look at the world cynically.

이 사람들은 항상 세상을 냉소적으로 바라보는 것처럼 보인다.

Unfortunately, dealing with negative people is part of our daily lives we must learn to cope with.

불행하게도, 부정적인 사람들을 다루는 일은 우리가 대처 방법을 배워야 하는 일상생활의 일부분이다.

Here are seven ways to deal with a negative thinker and get the topic back on track.

여기 부정적인 사람들을 다루고 화제를 다시 정상 궤도로 올려놓게 하는 7가지 방법이 있다.

1. Empathize.

1. 강조해라.

When someone starts off negatively, recognize their pain and then move them toward another topic.

누군가 부정적으로 시작하면 그들의 아픔을 인지하고 다른 주제로 옮겨가자.

You can respond with a heartfelt, "I'm so sorry to hear that." followed by a more positive suggestion, like, "Let's go get a cup of coffee and talk about the Wick project.

당신은 "그것 참 안됐다."라는 말로 공감을 하고, "커피 마시러 가서 그 프로젝트에 대해 이야기하자.

I'd love to get your ideas."

네 얘기 듣고 싶어."와 같은 긍정적인 제안으로 옮겨 가자.

2. Compliment.

2. 칭찬해라.

Without reinforcing the negative behavior, praise the person on how well they handled the situation.

부정적인 행동을 강화하지 말고 그들이 상황을 다루는 방법에 대해서 그 사람을 칭찬하자.

Say something like, "Wow, I'm impressed that you were able to solve the situation before it got out of hand."

"우아, 손쓸 수 없기 전에 그 상황을 해결하다니 정말 대단하다."처럼 이야기하자.

That can turn the conversation to a more positive one.

그러면 보다 긍정적인 대화로 바꿀 수 있다.

3. Commiserate.

3. 위로를 표해라.

Perhaps you, too, have experienced what the negative person is upset about.

아마 당신도 부정적인 사람이 화가 난 것과 같은 것을 경험한 적 있을 것이다.

Offer your version of the story, emphasizing a positive outcome.

긍정적인 결과를 강조하면서 이야기의 비전을 제시하라.

"I can see how upset you are that you car broke down this morning.

"네가 오늘 아침 차가 고장 나서 얼마나 화가 날지 알겠어.

The same thing happened to me last month, but I found this wonderful mechanic.

지난달에 나도 그랬어. 그런데 굉장한 기술자를 만났지.

Would you like his name?"

이름 알려 줄까?"

4. Repeat back.

4. 되풀이해라.

This is a tried-and-true method for reflecting back what you are hearing.

이것은 당신이 들은 것을 다시 생각하는 것에 대해 사실이 증명된 방법이다.

You can say something like, "It sounds to me like you're sick and tired of being asked to serve on multiple committees.

당신은 "내가 보기에 너는 여러 위원회에서 일하는 게 지겨울 거 같아.

Is that correct?"

맞지?"라고 말한다.

And with that they might respond, "Oh, that's not what I meant," and then go on to provide a clearer explanation.

그러면 그들은 반응하기 시작할 것이다. "아니야, 그건 내가 원하는 게 아니야." 그러고 나서 더 명확하게 설명을 하기 시작할 것이다.

5. Offer to help.

5. 도움을 제공해라.

Perhaps the complaints are really a cry for help.

아마도 불평이란 도와달라는 외침과 같을 것이다.

Many people have a difficult time asking for help, believing that they will come off as weak or ineffective.

자신이 약하고 쓸모없다고 하는 것처럼 생각되어 도움을 요청하는 것을 어려워하는 사람들이 많다.

They may couch their need in negativity.

그들은 자신의 필요를 부정적으로 말할지도 모른다.

If you're willing and available, make the offer.

당신이 의지가 있고 할 수 있다면, 제안을 해라.

6. Change the subject.

6. 주제를 전환해라.

Validate what you've just heard and move on to a more positive topic.

당신이 방금 들은 것을 입증하고 보다 긍정적인 주제로 전환해라.

Say something like, "I'm so sorry to hear about your disagreement with Tom.

"Tom이랑 이견이 있다고 들었어.

I hope you can resolve your differences.

내가 너희들의 차이를 이해할 수 있기를 바란다.

What are you and your family going to do this weekend?"

너랑 가족들은 이번 주말에 뭐 할 거야?"

7. Refuse to engage.

7. 관련되기를 거부해라.

If you're tired of being someone's counselor, set some boundaries and don't get caught up in the drama.

당신이 누군가의 듣기 상대가 되는 것이 지친다면 경계를 설정하고 거기에 끼지 않도록 해라.

Be diplomatic and maintain a neutral tone (without anger, frustration, or reaction).

수완을 가지고 중립적인 자세를 유지해라(화를 내거나, 좌절하거나, 반응하지 말고).

Say something like "Isn't that interesting?" or "Is that so?"

"그거 재미없지?"나 "그래?"라고 말해라.

Don't spend a great deal of time listening to someone rattle on about everything that's wrong in his or her life.

자신의 삶에서 잘못된 것에 관해 투덜대는 것을 들어 주느라 시간을 낭비하지 마라.

If you're at work, say something like "I'm sorry to hear that.

직장에 있다면, "그것 참 안됐다.

I really have to get back to my project now."

나 지금 바로 프로젝트 하러 가야 해."라고 말해라.

If the person continues, be ready to get stronger.

그래도 계속한다면 좀 더 강해질 준비를 해라.

Stand up, create more space between you, and begin to move away.

일어서서 당신들 사이에 더 거리를 두어라. 그리고 멀리 움직이기 시작해라.